- غني بالدهون الصحية للقلب حيث يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول
- يدعم صحة العظام
- يحتوي على أحماض أوميجا 3 المهمة لصحة القلب والمناعة والوظائف العقلية
- غني بفيتامين E الذي يعزز صحة البشرة والشعر